Összesen 449 találat.
A megfelelően összeállított étrend követése, illetve egyes anyagok kerülése is sokat segíthet.
Ízletes és egészséges harapnivalók, jól működő ételtársítások, amik feltöltenek energiával és jóllakatnak.
A joghurt sokak kedvence, ám a cukorbetegeknek alaposan meg kell fontolniuk, hogy milyen terméket választanak, és mikor fogyasztják el.
A nagyon gyakorinak számító nem alkoholos zsírmáj kezelésében, megelőzésében kulcsfontosságú a táplálkozás.
A bélflóra egyensúlyának felborulása súlyos betegségek kockázatát is növeli, fontos felismerni a jeleket.
A lendületes napkezdéshez hozzátartozik a finom, tápláló és egészséges reggeli is.
Az A-vitamin a szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen, a szükségletet általában a jól összeállított étrend fedezi.
Lépésről lépésre mutatjuk, mire érdemes figyelni az otthoni csíráztatás során.
A koleszterinszint csökkentésének fontos része a helyesen összeállított étrend.
Ha az egészséged vagy a meggyőződésed érdekében csökkentenéd a húsfogyasztásod, értékes növényi fehérjeforrások közül válogathatsz.
Ezekkel az ételekkel és elkészítési módokkal nem árt vigyázni, jelentősen károsíthatják az egészséget.
A só használata, fogyasztása kikerülhetetlen, az ajánlott mennyiség betartásával és okos választással jót tehetsz a szervezetednek.
Az is számít, hogy hogyan készíted el, és mivel eszed együtt őket.
Finom, tápláló fogások, amelyek még az egészséged is támogatják.
Tele vannak értékes tápanyagokkal, fogyasztásuk támogatja az egészséget.
Ez a természetes növényi rost többféleképpen is támogatja a szervezetet.
A bélflóra egészsége nélkülözhetetlen a megfelelő immunvédelemhez, a probiotikus ételek támogatják a megfelelő működését.
Ősszel és télen sokan gondoskodnak a vitaminpótlásról, az időzítésre viszont talán már kevesebben gondolnak.
A rostok sokféleképpen segítenek az egészség megőrzésében, hiányuk változatos panaszok kialakulásához vezet.
Az agyad jócskán megnehezítheti a dolgodat, ha visszaszorítanád a cukorfogyasztásod.
A magas koleszterinszint tömegeket érintő, súlyos kockázatokkal járó probléma, ami ellen életmódbeli változtatásokkal is lehet tenni.
A vércukorszintre is jól hatnak, valamint a cukorbetegséggel együtt járó problémák megelőzésében is segíthetnek.
Az élesztő nem csak a péksütemények elkészítésében lehet a segítségedre, számos pozitív tulajdonsága miatt az étkezésedbe is beépítheted.
A magnézium nagyon fontos ásványi anyag, hiánya változatos tünetekkel jár, és betegségek kialakulását is fokozza.
Nem csak a halakban van sok omega-3 zsírsav, más ételekben is megtalálható a rendkívül fontos tápanyag.
Ki ne szeretne hosszú és egészséges életet élni? Van néhány szokás, ami segíthet benne.
A vacsorát nem kell kihagyni, az viszont nem mindegy, hogy mit eszel, mielőtt ágyba bújsz.
Egy igazi szuperélelmiszer az alma, tele rosttal és vitaminnal, naponta kellene fogyasztani.
Egészséges finomságok, amik segítenek a szervezetben zajló gyulladás leküzdésében.
A magas vérnyomás leküzdésében egyes ételek bizonyítottan segíthetnek.
